Recent onderzoek wijst uit dat er in 95% van alle ziekten een verband bestaat met de aanwezigheid van laaggradige ontstekingen.
Bizar hè?! Lees dit artikel verder om meer te leren hierover. Het kost je maar 3 minuten van je dag.
Een 'normale' ontsteking is de reactie van het lichaam op een beschadiging van weefsel of een indringer (lichaamsvreemde stof). Dit gaat vaak gepaard met roodheid, pijn, zwelling en temperatuursverhoging. Het lichaam is dan druk bezig om witte bloedlichaampjes naar de geïnfecteerde plek te sturen om zo de ziekteverwekkers aan te vallen. Het doel van de ontsteking is het herstellen van de schade aan het lichaam.
Echter: niet alle ontstekingen zijn zo heftig dat het lichaam direct alle beschikbare middelen inzet. Soms zijn ontstekingen veel meer sluimerend aanwezig. Deze ontstekingen zijn veel lastiger vast te stellen en kunnen hierdoor maanden of jaren onopgemerkt blijven. Deze ontstekingen worden laaggradige ontstekingen genoemd. Zoals de naam al doet vermoeden zien we geen koorts ontstaan. Maar zij zorgen wel voor heel veel klachten of zelfs ziektes.
Maar wat is nou een laaggradige ontsteking?
Laaggradige ontstekingen zijn dus ontstekingen maar deze blijven onder de radar. Er zijn geen overduidelijke ontstekingssignalen zoals zwelling, roodheid en pijn. Ook het bloedbeeld kan soms bij eerste inspectie geen aanleiding geven om een (laaggradige) ontsteking te vermoeden.
Het immuunsysteem is continue een beetje geactiveerd zodat de ziekteverwekkers zich slecht kunnen vermenigvuldigen.
Een acute ontsteking is geen probleem; het lichaam is zichzelf aan het helen. Een laaggradige ontsteking wat dus een chronische ontsteking is, is echter niet helend voor ons lichaam maar juist destructief.
Uiteindelijk leiden chronische ontstekingen tot beschadigingen van cellen en weefsels en tot een uitgeput immuunsysteem, wat weer kan leiden tot een auto-immuunziekte, waarbij het lichaam zichzelf aanvalt.
Het kan dus een grote rol spelen bij ziekten en aandoeningen zoals:
• Artrose (volgens de nieuwste inzichten geen kwestie van slijtage, maar van ontstekingen)
• Botontkalking
• Depressie
• Fibromyalgie
• Hart- en vaatziekten
• Hormonale klachten, waaronder teveel stresshormonen
• Huidproblemen (in een aantal gevallen)
• Insulineresistentie en diabetes type 2
• Lusteloosheid
• Obesitas
• Onbegrepen en chronische pijnklachten
• Reuma
• Slaapproblemen
• Stijfheid in het lichaam, vooral bij het opstaan
• Vermoeidheid en uitputting
• Voedselintoleranties
En als je dit herkend, wat dan nu?
Herken je deze klachten of heb je vage klachten waar je geen vinger op kan leggen. Dan heb jij misschien wel te maken met laaggradige ontstekingen. Door de juiste veranderingen van leefstijl aan te pakken, kun je deze vervelende ontstekingen aanpakken en weer de baas worden over je eigen lichaam. En je weer vrij, blij en gezond voelen!
Heb je hulp nodig om je leefstijl te veranderen, ik help je graag.
Liefs, Seréna
Reactie plaatsen
Reacties