Over mij
Mijn naam is Seréna Ursem-Hes, trotse moeder van twee zoons en gelukkig getrouwd. Als jonge meid ontdekte ik graag de wereld, was altijd op zoek naar liefde en antwoorden over mezelf.
In mijn 36 jaar heb ik genoeg meegemaakt en daardoor veel geleerd.
Als beginnende puber van 13 jaar kreeg ik plotselinge huilbuien, slapeloze nachten en angsten. Er begon een zoektocht naar antwoorden. Uiteindelijk kwamen we erachter dat het samenhing met mijn startende hormooncyclus. De dokter zette me op de pil.
Gelukkig nam de heftigheid af, maar tot mijn 30ste had ik vrijwel maandelijks last van concentratie problemen en zat ik niet lekker in mijn vel. Ik kaderde mezelf met PMS.
Maar was dit wel correct?
Op mijn 18e studeerde ik af als Paraveterinair en ging meteen fulltime aan de slag op de afdeling Chirurgie van een specialisten kliniek voor dieren. Het was geweldig werk en zag me hier wel mijn hele leven werken. Tot dat ik in september 2014 begon te huilen en niet meer kon stoppen. Ik was op en kon niks meer, de afwas doen kostte me al teveel energie.
Daar zat ik dan op mijn mijn 27ste met een burn-out.
En geestelijk kon ik het maar niet accepteren, wat een gevecht...
Lopend via de dokter bij een praktijkondersteuner en bedrijfsarts keerde ik langzaam weer terug na 3 maanden. Deze hel wilde ik nooit meer ervaren!
Want vóór die 'man met de hamer', waren er natuurlijk al genoeg seintjes geweest. Maar stapjes die ik toen af en toe even terug nam, pakte ik gelijk weer terug als het goed ging.
Ik was me totaal niet bewust en zat alleen maar in dat koppie.
Binnen een jaar kreeg ik weer een burn-out!
Deze keer zou ik niet meer die weg bewandelen die een bedrijfsarts voor ogen heeft, snel weer werken... Ik nam 6 maanden onbetaald verlof voor échte rust en nam een eigen gekozen coach voor begeleiding. Na herstel had ik er weer zin in, maar bij mijn terugkomst gesprek vlogen mijn haren al omhoog. Ik liep weg en nam ontslag bij het werk waar ik 10 jaar mijn hart & ziel voor had gegeven. Er viel een last van mijn schouders.
In 2016 ben ik hoogzwanger aangenomen bij mijn huidige werkplek. Een plek waar ik nog elke dag groei en dankbaar voor ben. Een plek die mij weer heeft leren zoeken naar mijn kern.
Na de bevalling van mijn eerste zoon in 2017 zaten mijn man en ik in een heftige periode. Eenmaal weer aan het werk, was ik zó klaar met mijn lage energieniveau en stemmingswisselingen dat ik het roer radicaal omgooide en OERvoeding ben gaan eten. Dit gaf me meer energie en ik begon me ook beter te voelen tijdens de maandelijkse cyclus.
HEY en weg was mijn PMS! Hùh?!
De afgelopen jaren heb ik door mijn eigen belevingen en van mijn zoons de effecten ondervonden van een verandering in leefstijl.
Ik wilde meer kennis, zodat ik andere mensen hierin kan ondersteunen. Dus startte ik september 2020 met mijn opleiding voor OERsterk coach bij Drs. Richard de Leth en heb deze april 2021 succesvol afgerond.
Daarna ben ik me verder gaan verdiepen in boeken, lezingen en cursussen over bewuste en onbewuste trauma's, overtuigingen en het zelf herstellend vermogen. Ik onderga zelf retraites en opstellingen voor meer bewustzijn en spirituele groei. In september 2022 ben ik een cursus Pranic Healing gaan doen ofwel energetisch healen. En aangenaam verrast door de resultaten.
Mijn eigen ervaringen en kennis wil ik graag delen als coach om mensen bewust te maken van de kracht van hun eigen lichaam en geest. En om zo de beste versie van zichzelf te worden in goede gezondheid en in balans, helemaal kadervrij!